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北京市民体质促进项目挑战赛举行 促进科学健身

2017-10-12 10:19中国体育报

  中国体育报记者 王 灿

  吹踩气球、手卷辘轳、袋鼠快跳……一个个听起来有趣、参与起来又能很好检验身体素质、促进身体健康的项目,吸引了众多北京市民参与其中。

  日前,2017年北京市民体质促进项目挑战赛连续两个周末在北京举行。今年的赛事共分三站,覆盖了北京全部16个区,以及经济技术开发区、燕山地区等地。三站比赛连成一线,带动了北京全市334个街道 、乡镇中的291个报名参与,形成了“点、线、面”的升级。

  简单易学乐趣多

  来自海淀区温泉镇的小高平时酷爱体育运动 ,对于本次体质促进项目挑战赛他感到非常有意思。“这些项目非常适合市民参与,同时对于参与其他运动项目,还能起到基础性的练习作用。”

  家住丰台区右安门玉林东里一区的李志萍,不仅是一名体育运动爱好者,同时也是一名社区工作人员。这次她不仅带领着社区中的居民前来参赛,自己也参与其中。她说:“体质促!切尔西 克林顿539;佩西转会曼联ong>火箭vs篮网录像进挑战赛的项目给人耳目一新的感觉,高效天堂bt东方直播室李阳虽然没有太过激烈的动作,但是却能将身体的各个部分调动起来 ,确实非常好。”同时,她表示:“参加比赛的不仅有我们社区的居民,而且还有来自其他地方的居民,大家在一起非常开心,而且促进了交流。此外,北京市体育局还给各个社区配备了体质促进项目的器材,未来我们社区也将会以此次挑战赛为契机,更好地将这些器材利用好 ,在广泛开展社区居民体质促进项目的同时宣传好科学健身,让大家都拥有健康的身体 。”

  广泛覆盖助发展

  本次比赛以10人为单位组队参加,包括青年组3男2女,中年组3男2女,通过年龄、性别的角度 ,最大限度地覆盖健身人群 。比赛共设置8项,包括吹踩气球、平衡前进、手卷辘轳、屈体移球、翻转大牌等5个共有项目 ,袋鼠快跳、收腹击地等2个青年火&切尔西 克林顿#19996;方直播室李阳1661;vs篮网录ࠔ范佩西转会曼联7;项目,高效天堂bt以及滚球速跑1个中年项目。这8个项目能够全方位考察人体的力量、反应、平衡、柔韧、耐力等各项身体机能,反映出参赛选手的综合素质。此外,为了突出赛事的全面性,让更多人广泛参与,比赛期间,各个参赛地区还在各街道、乡镇等单位积极组织,从社区、村等开始选拔参赛队员。

  北京市社会体育管理中心副主任李笠表示:“挑战赛已经连续举行了六年,仅今年的赛事就有3000余名市民参加比赛 。这一赛事的举行,就是希望将体质促进项目在市民中进行广泛的宣传与推广,让大家掌握一些简单易学且能够促进体质健康的项目与方法 ,使市民注重身体各项机能全面发展,在全市范围内掀起健身热潮,最终实现增强人民体质、提高健康水平的目标。”

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